Բուժում սրման ժամանակ օստեոխոնդրոզ անցնում է բժշկական հսկողության, պահպանման նշանակումները.
Բուժում սրման արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզ
Ժամանակ սրման բժիշկ խորհուրդ դադարեցնել սպորտով զբաղվելու. Թույլատրելի է լողում, պայմանով, որ հետո ավազանի հիվանդը ջերմություն զգեստ
Կարեւոր է ոչ SuperCool. Ջերմությամբ պետք է զգույշ լինել
Ակտիվ ջերմության (ջեռակ, ջերմացումը ընթացակարգերը) կավելացնի ցավը. Հետեւեք, որ հիվանդ է եղել փաթաթված տաք շարֆ.
Հանգստացնի ցավ վիճակը պառկած է հետ սահմանված մեկնարկում. Կեցվածքը նպաստում է expander ողնաշարի, թուլացում անապահով նյարդային. Սրման ժամանակ չի կարելի օգտագործել մերսում. Հնարավոր է թեթեւ pats օգտագործելով ցավազրկող ointments, գելերի. Հետո մանիպուլյացիաների ցավոտ տեղը կա պարուրումներ, տալ հիվանդին քնում.
Ժամանակահատվածում սրման օստեոխոնդրոզ տեւում է 3 – ից 5 օր: Աստիճանից է կախված հիվանդության ծանրության, հիվանդների թվի vertebrae, հիվանդի տարիքից, պահպանման հանձնարարականների բժշկին. Հետո թողության ցավի, կա սկսել է շարժվել. Բայց աստիճանաբար, չի SuperCool.
Ինչո ՞ ւ հիվանդությունը սրվում է
Հարկ է նշել, որ գործընթացը սրման կախված չէ փուլում է, այն կարող է առաջանալ ցանկացած մեկը, սկզբից մինչեւ վերջինը: Սրմանը միշտ նախորդի պատճառները ։ Նրանց հիմնական ցանկը այսպիսին է.
- Հիվանդը կատարել կտրուկ շարժումները:
- Է արգանդի վզիկի գոտի ցուցաբերվել է ավելորդ բեռ.
- Տեղի է ունեցել չեմպիոն կշիռները կամ դրանք երկար տեղափոխել.
- Հիվանդը գտնվում է սթրեսի վիճակում կամ այնպիսի իրավիճակում, երբ նյարդայնանում է.
- Արտադրված է ոչ մասնագետ մերսում. Կամ մասնագետը չի գիտեր առկա է հիվանդի մոտ օստեոխոնդրոզ, քանի որ այն նրան չի զգուշացրել է.
- Նկատվում են կտրուկ տատանումները եղանակային պայմանների պատճառով:
- Հիվանդը ստացել է hypothermia ամբողջ մարմնի կամ zastudil արգանդի վզիկի գոտի.
- Հետո բաղնիք կամ սաունա հիվանդը արնանման ice-փոս կամ պարզապես սառը ջուրը:
- Հիվանդի տարիքը էական, որին intervertebral սկավառակներ ջնջել եւ վնասվել է համար տարիքային կրել.
Եթե բուժել օստեոխոնդրոզ է, որ փուլում էլ որ գտնվի, սրման կառաջանան անպայման վաղ թե ուշ. Ախտանիշները սրման օստեոխոնդրոզ պարանոցի անհրաժեշտ է իմանալ եւ լավ հասկանալ, տարբերակող է նշանների այլ ողնաշարավոր կենդանիների հիվանդությունների.
Ախտանիշները սրման
Պայծառություն ծանրությունը ախտանիշները կախված փուլում pathologists եւ որքանով դրա առաջընթացի.
Դրանց ցանկը հետևյալն է.
- Ցավերը թագ.
- Նվազումը մաշկային զգայունության parietal գոտի.
- Ցավը մի կողմից պարանոցի.
- Ցավի զգացողությունը է անրակ եւ ուսին.
- Ծանրությունը լեզու.
- Խափանումներ շնչառական, այն հարթ.
- Soreness սրտի ոլորտում.
- Ցավը դրսևորումները ճիշտ hypochondrium.
- Գլխացավեր ճնշման աչքերը, կամ միակողմանի գլխացավ է միայն դրա մի մասի համար:
- Ճարճատյուն, որը արտանետվել է պարանոցի պատռում գոտում հետևից իրականացնելիս ղեկի կարգավորում, ԿՌԱՆԱԼ գլուխը կամ նրա դառնում.
- Մառախուղ աչքերում, բիծ կամ կետեր, լսողական խանգարումներ զանգի է ականջի.
- Քնքշություն եւ թուլացնել մկանները ձեռքում, ընդհուպ մինչեւ խոզանակ.
Տվյալները ախտանիշները դժվար չէ ուշադրություն դարձնել, և, այնուամենայնիվ, գտնվում են հիվանդները, որոնք նույնիսկ ստեղծված իրավիճակում չի շտապում է այցելել բժշկի, այլ փորձում են օգնել իրենց տնային միջոցներով
Դիետան
Ի խնդիրները դիետայի դեպքում օստեոխոնդրոզ մեջ են մտնում:
- կարգավորումը փոխանակման գործընթացների;
- նախազգուշացում ավանդները աղերի ողնաշարի;
- վերականգնումը թույլ տեսողություն ունեցողների cartilage կառույցները.
- ամրապնդումը ligaments միջողային սկավառակների;
- նվազում է ավելորդ քաշի եւ կանխարգելման գիրություն. Հայտնի է, որ չափից ավելի քաշը մեծացնում է ծանրաբեռնվածությունը ողնաշարի, եւ սադրում զարգացումը օստեոխոնդրոզ, ուստի հիվանդների հետ տվյալներով հիվանդությամբ հաճախ ախտորոշվում է ճարպակալումը:
Դիետիկ սնունդ պետք է ստանալ բուժող բժշկի կախված առկայության/բացակայության հարակից հիվանդությունների ժամանակ: Միասնական դիետայի դեպքում օստեոխոնդրոզ չկա.
Հիմք բուժական սննդի դեպքում Շեյն եւ lumbar օստեոխոնդրոզ հիվանդների համար, որոնք ունեն համապատասխան նորմի մարմնի քաշը կարող է գանձվել Դիետա № 15-ն է, որը պարունակում է բոլոր անհրաժեշտ macronutrients, հանքային նյութեր և մեծ քանակությամբ բժշկական կազմի սպաների զորակոչ անցկացնելու/aqua solutum վիտամիններ, ածխաջրեր. Էներգետիկ արժեքը դիետա մակարդակով 2600-2700 կկալ (85-90 g սպիտակուցների, 90-95 գ ճարպեր և 350-400 գ ածխաջրեր).
Ինչ արտադրանք պետք է մտնել ցանկի պարտադիր է:
- կաթնամթերք (անարատ կաթ և կաթնաթթվային մթերք);
- բուսական ուտեստներ, կանաչի. Հատուկ շեշտը պետք է տրվի կաղամբ, վարունգ, բողկ, նեխուր, ճակնդեղ;
- մրգային և հատապտուղների ուտեստներ, այդ թվում դոնդող եւ ռոմ;
- բուսական յուղ;
- ցածր յուղ միս;
- ՝ կիսաապխտած ուտեստներ, կուտակել;
- մութ սորտի հաց, չոր թխվածքաբլիթներ, տորթեր;
- ձու;
- ընկույզ, ալյուր, քնջութի սերմ;
- հացահատիկային;
- ծովամթերք (ձուկ, մանր ծովախեցգետին, ծովային կաղամբ, մարաստանի);
- դեռեւս ջուր.
Դիետայի դիետայի դեպքում օստեոխոնդրոզ ողնաշարի պետք է բացառվի:
- չաղ կենտրոնացված թուրմերը,
- յուղոտ կարմիր միս,
- refractory կենդանական ճարպեր, թռչունների (սագ բադ),
- սուրճի և ըմպելիքներ, որոնք պարունակում են կոֆեին (թունդ թեյ, շոկոլադ).
Սահմանափակվում օգտագործումը քաղցր ապրանքների եւ alkogolsoderzhaschih խմիչքների.
Պատճառները եւ ախտանիշները սրման արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզ
Օստեոխոնդրոզ — պաթոլոգիա ողնաշարային մասի կմախք. Նրա առաջանում խախտման intervertebral սկավառակի այլասերված եւ այլասերված բնույթի ։ Շեղումը ազդում է գործվածքների ողի, տարածելով հիվանդություն.
- VBN ֆոնին արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզ: բուժում
- Ասեղնաբուժություն, երբ օստեոխոնդրոզ է արգանդի վզիկի
Միջին տարիքը հիվանդության առաջացման — 30-ից 35 տարեկան ։ Սխալ բաշխման բեռի ողնաշարի ու ոտքերը որևէ պատճառով տրավմատիկ վնասվածքների շեղումը կարող է ախտորոշվել է շատ ավելի շուտ ։
Գլխավոր հատկանիշներ, որոնք հաստատում զարգացումը հիվանդության սրացման:
- Soreness, հաշվի առնելով, որ ձեռքում, ուսերին, որը տեղի է ունենում պարբերաբար կամ մշտական զգացում լարվածության մեջքի եւ պարանոցի պատռում մասի ։
- Բացասական դինամիկան օստեոխոնդրոզ ուղեկցվում է atrophic երևույթների դեմ հյուսվածքների մկանները, տատանման զգայունության, շեղումներով մարմինների աշխատանքի համար սեղմում եւ տեղահանումներ.
- Ցավը գլխին, գլխապտույտ, հաճախակի հոգնածություն, անհանգստություն ձեռքերում է:
- Շարժումների կաշկանդվածությունը, անհնարինությունը թեքումներ, ստացվում է, աղբյուր ՝ bbc russian թմրություն վերջույթների, անհանգստություն, մկանների և հոդերի ցավեր, hypotension.
- Ճանճերը ու բծերը աչքերի, ականջների զնգոց.
Չի տարվող ժամանակին թերապիա արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզ կարող է տեղափոխվել փուլ ծանր սրացումներով ։ Բուժում, այս փուլում պետք է իրականացնի բժիշկը ։
Առաջացման պատճառները շեղումների ողնաշարի:
- Սխալ ստանալու քաշը ողնաշարի բախվել է էլ. սյանը — կիսագուլպա պայուսակներ, ուղեբեռ մշտապես մեկ ուսին կամ մի ձեռքում.
- Ուրիշ կեցվածք է հակ-ը ռեժիմով:
- Շատ փափուկ ներքնակի, բարձր բարձ է քնի.
- Հագած կոշիկներ սխալ, անատոմիական կառուցվածքի, նեղ, գաղջ, բարձր կրունկներ, որոնք overvoltage մկանները եւ հիվանդությունների սրումը ողնաշարի օստեոխոնդրոզ պարանոցի պատռում մասի.
- Բացակայությունը զորավարժություններին, չափից ավելի քաշը, վնասվածքներ մասերի մեջքի, ոտքերի, հարթաթաթություն.
- Տարիքային գործընթացները այլասերում պատճառով խախտված արյան մատակարարումը ողնաշարի.
- Ֆիզիկական գերծանրաբեռնվածություն, ճգնաժամերը նյարդա-հուզական համակարգի.
- Կոտրված նյութափոխանակության, հիվանդության, ստամոքսի, աղիների, որոնք ուղեկցվում են թերի ձուլման սննդարար և օգտակար նյութեր.
- Վտանգավոր մասնագիտություն է, աշխատանք հարթակներում ուժեղ թրթռում.
- Առկայությունը գենետիկական նախահակում դեպի արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզ հետ սրացումներով ։
- Կանոնների առողջ կեցվածքով ժամանակահատվածում ակտիվ աճի, սկոլիոզ.
- Սնունդը օրգանիզմի երկար ժամանակ. Անկանոն, անհավասարակշիռ սնունդ, թերություն համալիրի վիտամիններ.
- Օֆսեթ կենտրոնի բեռը, որը տեղի է ունենում հղիության ժամանակ, երբ illa մկանային շրջանակի.
Սրացումը պայմանավորված է սեզոնային ազդեցության, այդպիսով, կարող է անորոշ ժամանակ:
Բուժում
Որպեսզի ճիշտ եւ ամբողջական բուժումը պետք է դիմել բժշկի: Նա կնշանակի արդյունավետ քննություն, որպեսզի գտնել պատճառը հիվանդության. Ամենախայտառակ դեղամիջոցներ, մերսման ընթացակարգերը, դեղորայքային մարմնամարզության.
Սրման ժամանակ նշանակում են հետևյալ դեղամիջոցները:
- ցավազրկող միջոցները
- chondroprotectors կիրառվում են նրանք երկար ժամանակ է, եւ, որպեսզի վերականգնել cartilage գործվածքների;
- musculus relaxants օգնում է հեռացնել մկանային ջղաձգություն;
- nootropics դեղեր
- ictu միջոցները
- վիտամիններ D
Բուժում կարելի է անցկացնել, ինչպես տնային պայմաններում, այնպես հիվանդանոցում. Ամեն ինչ կախված է նրանից թե որքան պետք է ուժեղ ախտանիշները և ինչ բարդություններ. Լուծել: սա ոչ միայն մասնագետը: Բժիշկը կարող է ուղարկել կետային մերսման ընթացակարգերը և այլն: Եթե չի մնում հանձնարարականների մասնագետ, ապա դա կհանգեցնի լուրջ հետեւանքների:
Պետք է մտցնել ձեր դիետիկ կաթնամթերք, յուղալի միս, թարմ մրգեր եւ բանջարեղեն, ընկույզ, ձավարեղեն, ձուկ
Հատուկ ուշադրություն պետք է դարձնել այն ուտում որը պարունակում է դոնդող, դա հաճախ կուտակել. Ձիթապտղի յուղ պետք է օգտագործել աղցանների համար
Ավելի լավ է ուտել այնպիսի սնունդ, որը պետք է եփել մի քանի, եփած և խորոված. Հրաժարվել աղ, սուր, յուղոտ, ապխտած մթերքները. Արգելվում է պինդ սուրճ, թեյ եւ հրաժարվել գազավորված քաղցր ջուր:
Մերսման ընթացակարգերը լավ կօգնեն վերացնել մկանների լարվածությունը ու կարգավորել արյան հոսքը. Բայց կա սրման փուլում օստեոխոնդրոզ անել նրան շատ նրբորեն եւ կատարել այն պետք է միայն պրոֆեսիոնալ մերսողի.
Եթե հիվանդի մոտ նկատվում է ուժեղ ցավի զգացումն է, ապա նրան պետք է պահպանել անկողնային ռեժիմ. Լինում են դեպքեր, որ հիվանդը արգելվում է ընդհանրապես կենալ. Բայց դա կարող է տեւել ոչ ավելի քան երեք շաբաթ է, քանի որ մկանները կարող են ad atrophia. Եթե մարդ զգում է լավացում, ապա կարելի է կենում, բայց առավելագույնը տասը րոպե. Պետք է անել ամեն ինչ այնպես, ինչպես ասում է բժիշկը, հակառակ դեպքում դա կարող է հանգեցնել լուրջ բարդությունների.
Կանխարգելում
Զգալիորեն ավելի հեշտ է կանխել սրացումը օստեոխոնդրոզ շրջանային բաժնի պետ. Եւ այն ի զորու է ցանկացած մարդու, ով հոգ է տանում իր առողջության համար ։ Որպեսզի ոչ սրման օստեոխոնդրոզ, պետք է պահպանել պարզ կանոնները.
Անպայման պետք է ավելի շատ շարժվել, քանի որ պաթոլոգիա հայտնվում են մարդիկ, որոնք շատ նստած է ։ Հետեւաբար, նրանք տեղի են ունենում լճացած երևույթներն ու խախտումները արյան հոսքը. Պետք է պարբերաբար կատարել ոտքով զբոսնելն ու գնալ սպորտային դահլիճ. Դա կօգնի կանխել սրման կրծքի օստեոխոնդրոզ.
Պետք չէ նստել ծրագրեր, քանի որ ողնաշարի կարելի է հարվածը. Դրանից կտուժի և կրծքային բաժին, եւ lumbar. Խորհուրդ է տրվում տաք հագնվել ձմռանը, դրանից էլ կախված է մարդու առողջության վրա. Հնարավոր չի գտնվել է ցուրտ, եթե չի ուզում հիվանդ.
Երբ կա ավելորդ քաշը, պետք է ազատվել ճարպակալումից: Դա միշտ չէ, որ այդպես է, պարզապես, ինչպես ցանկալի կլիներ մարդկանց ։ Պետք է նստել թաթա սիմոնյանի եւ գնալ սպորտային դահլիճ. Պետք է ընտրել ճարպոտ սնունդ և պասիվ կենսակերպի, ընդ որում ՝ զոհաբերելով սեփական առողջությամբ.
Առանձին հարկ է նշել, որ խիստ կարևոր է ճիշտ քնել. Խոսքն այն մասին է, որ պետք է ձեռք բերել օրթոպեդիկ դոշակ ու բարձ
Նրանք թույլ են տալիս պահել ձեր ողնաշարի և պարանոցի ճիշտ վիճակի են քնի ժամանակ: Ինչպես հայտնի է, հենց դրա համար ճիշտ ընտրված անկողնային պարագաներ հաճախ հայտնվում են խնդիրներ vertebrae. Դրա համար պետք չէ խնայել գումար է անքնության հատկանիշները, ապա առողջությունը զգալիորեն ավելի լավ.
Մարդ ինքն է կարող է ազդել այն, որ սրման չի պատահել ։ Դրա համար պետք է միայն համընթաց պարզ խորհուրդներ են եւ չեն մոռանա իր առողջությունը: Նաեւ պետք է անպայման անցնել ամբողջական բուժում հիվանդության, որպեսզի հետագայում ստիպված տառապում են ուժեղ ցավեր ։